دستور غذای کودک و نکات تغذیه نی نی ها

سلام خوشگلا 😘😘😘😘 بیاید باهم ی پوره خشمزه درست کنیم پر از خاصیت 🍲🍲🍲🍲🍲 موادی که لازم داریم 👇👇👇 ✅نصف آواکادو رسیده ✅دو قاشق غذاخوری اسفناج تازه ✅سه قاشق غذاخوری جو پرک اینجوری درست میشه 👇👇👇👇 جو پرک رو بزارید با یک لیوان آب حدود هشت دقیقه بپزه بعد آواکادو رو از پوست جدا کنید و اسفناج هارو خرد کنید و به جو که آب داره و پخته شده اضافه کنید و میکس کنید تا پوره یکنواخت و نرم شه این پوره چون گوشت‌ نداره به راحتی تا دو روز داخل یخچال ظرف دربسته میتونید نگهداری کنید. طرز تهیه پوره جوکادو (مناسب برای کودکان بالای 9 ماه) ...

سلام مامانای مهربون 💞💞 امروز درباره فینگرفود برای نی نی میخایم حرف بزنیم. ✅غذای انگشتی؟ هر نوع مادۀ غذایی که تکه‌های آن به اندازۀ یک لقمه و خوردن آن راحت باشد، طوری که کودکتان بتواند آن را با دست بردارد و خودش بخورد می‌تواند یک غذای انگشتی باشد. فواید مصرف غذای انگشتی؟ خوردن غذاهای انگشتی برای کودکتان سرگرم‌کننده خواهد بود و یک قدم مهم به سمت استقلال آنهاست. همچنین خوردن غذاهای انگشتی به کودک کمک می‌کند تا مهارت‌های حرکتی ظریف و هماهنگی حرکتی را بیاموزد. ✅زمان شروع غذای انگشتی؟ وقتی کودکتان بین هشت تا ۹ ماهه شد، احتمالاً خودش با برداشتن قاشقی که با آن به او غذا می‌دهید یا قاپیدن غذا از بشقابتان با انگشتان دست خودش، به شما می‌فه...

سلام مامانای عزیز فضل گرما و خوراکی های خنک در پیش است بخاطر همین چند تا نکته مهم درباره خوردن بستنی برای نی نی گذاشتم امیدوارم مفید باشه براتون 🍦🍡🍦🍡🍦🍦🍡🍦🍡🍦 ✅ چه زمانی بچه ها می توانند بستنی بخورند؟ بعد از یک سالگی بچه ها می توانند بستنی بخورند، چون بستنی جزء محصولات لبنیاتی است. اگرچه بستنی از شیر پر چرب و خامه تهیه شده اما باید مطمئن باشید که شیری که در بستنی به کار رفته، شیر پاستوریزه باشد، چون بچه ها به پروتئین شیر، مواد معدنی و دیگر ترکیبات آن هنوز حساسیت دارند. ✅ 3 دلیلی که باید از دادن بستنی به کودک زیر یک سال خودداری کرد وقتی کودک زیر یکسال است کم کم با غذاهای جدید آشنا می شود و بهتر است غذاهای مغذی به او معرفی کنید و به غذاه...

زنگ تفریح 😌 نقاشی با موارد خوراکی (1) نقاشی با موارد خوراکی (2) نقاشی با موارد خوراکی (3) نقاشی با موارد خوراکی (4) نقاشی با موارد خوراکی (5) نقاشی با موارد خوراکی (6) نقاشی با موارد خوراکی (7) ...

سلاممممم به مامانای پرانرژی 💖💖💖💖💖💖💖 بریم ی صبحانه مقوی خوشمزه و سریع یاد بگیریم برای همین امروز صبح درست کنیم موادی که لازم داریم 👇👇👇👇 ✅دو قاشق غذاخوری جو پرک ✅یک عدد موز رسیده ✅یک قاشق غذاخوری گردو خرد شده ✅یک لیوان شیر پاستوریزه اینجوری درست میشه 👇👇👇👇 جو و نصف لیوان شیر رو نیم ساعت خیس کنید و بعدش موز رو اضافه کنید با گوشکوب برقی یا غذاساز میکس کنید رو شعله ملایم گاز بزارید حدود پنج دقیقه و هم بزنید از روی حرارت بردارید و گردو آسیاب شده و بقیه شیر رو اضافه کنید هم بزنید تا مواد یکدست بشن و برای نینی سرو کنید ✍شیرینی این صبحانه از قند موز تامین میشه پس حتما از موز رسیده استفاده کنید ✍برای نی نی زیر یکسال جایگزین شیر پاستوریزه م...

سلام به مامانای مهربون💖💖 فصل هوای گرم و میوه های خشمزه تو راهه تو این فصل میتونیم از پوره های میوه که بصورت خنک مصرف میشن برای نی نی استفاده کنیم 🍌🍓🍒🍑🍏🍎🍐🍊🍋 پوره میوه امروز ی ترکیب خیلی نی نی دوست که عطرش اشتهای نی نی رو تحریک میکنه و خوش طعم هست برای تهیه این پوره نصف موز و یک فنجان طالبی یا ملون رو که هر دو میوه بصورت خنککک از یخچال در اومده باشن رو داخل غذاساز میریزیم یا با گوشکوب برقی یا مخلوط کن میکس کنید تا قوام بیاد و تو این روزای گرم به عنوان عصرانه و میان وعده برای نی نی سرو کنید. ✅ این مدل پوره هارو میتونید داخل قالب بریزید و فریز کنید و هروقت نیاز داشتید و یا برای بیرون از خونه استفاده کنید ✅ پوره میوه بهترین روش مصرف میوه ...

سلام مامانای قشنگ و عزیز 💚💛💜💜💛💚 امروز میخایم درباره خاصیت دانه «تخم شربتی» برای کودک صحبت کنیم چون بنظرم خیلی حیف هست که این دانه پرخاصیت و دردسترس رو در برنامه غذایی کودک قرار ندیم. ✍بریم به خواص این دانه بپردازیم: ✅ تخم شربتی منبع فوق العاده کلسیم است به طوری که ۵ تا ۶ برابر بیشتر از شیر دارای کلسیم است ضمنا اگر کودکتان به شیر حساس است و نمی توانند لبنیات مصرف کند فراموش نکنید ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی وجود دارد که باعث انتقال کلسیم به استخوان کودک می شود پس عالی برای کودک در حال رشد هست. ✅ تخم شربتی منبع فوق العاده اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ است که سبب تقویت هوش کودک می شود تخم شربتی حتی بیشتر از تخم کتان هوش کودک را تقوی...